6ダイエットクッキーレシピ

nana注目ダイエット★【 豆乳クッキーで９日間４キロ保証　】
・・・・・・・・・・・・・・・・効果がなければお代はいただきません★

サイトをよく見てみたら。。。自分で作れそうな気がしてきたのです。
まだまだ、試作ですが、よろしかったら、nanaのへっぽこレシピ（笑）をご参考に

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オカラ150ｇ+粉50ｇ+バター20ｇ+三温糖20ｇ（砂糖可）ベーキングパウダー5ｇ
（バニラエッセンス少々）

【１】オカラをお皿にいれて、レンジで3分水分を飛ばす。ふるった粉を混ぜる。面倒なら、そのまま混ぜてもＯＫ．
【２】バター20ｇを解かしてと三温糖20ｇと混ぜ合わせる
【３】たまご全卵1個を泡だて器でよく混ぜる。
※卵を半分にして豆乳におきかえることも可能。

【４】【２】と【３】をよく混ぜ合わせ、【１】に加える
【５】まとめて、ラップに包んで冷蔵庫で寝かせる。３０分
【６】4等分してみる（１つが1食分）カロリーは１５０カロリー前後です。
それぞれを、好みの大きさに分けてちょっと薄い目にまるくまとめる。
【７】180度のオーブンで20分焼く。

※面倒な方は、こちらご覧ください。
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